Как защититься от гриппа

Министерство образования Республики Тыва совместно с Управлением Роспотребнадзора по Республике Тыва с целью профилактики от гриппа, коронавируса и ОРВИ призывает соблюдать правила гигиены. При признаках болезни рекомендуется обращаться в поликлинику по месту жительства.

Чтобы не заболеть, постарайтесь соблюдать меры профилактики:

— избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми;
— сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
— регулярно и тщательно мойте руки с мылом или протирайте их спиртосодержащим средством для обработки рук;
— проводите влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
— ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

Защитите себя и своих близких и будьте здоровы!